【推薦原因】
疫情讓我們遇到前所未有的「溝通危機」。以往開會、與同事或主管一對一討論時，可以透過臉部表情、回應等，了解對方是否和我們的認知相同、或是有不懂的地方。然而，遠距上班時，除了視訊會議，更多時間我們埋沒在訊息溝通中。
使用訊息、或是使用非視訊通話的我們，如何了解對方是否清楚理解你的意思呢？如何高效、精準的溝通呢？以下教你掌握 7 招溝通方法，讓你居家辦公也能和同事有效溝通。
內容目錄
專注聆聽
很多時候，無法理解對方想表達的、或是讓對方一直重複同一句話，是因為你不夠專注聆聽對方想說的。溝通是雙向的，不只是你要說服夥伴、夥伴也在說服你。因此，當夥伴在說話時，切記不要預設對方立場、或是一心只想表達自己所想的。此時，應該要完全專注地聽對方表達意見，思考夥伴想表達的重點為何、以及可能原因。
訊息溝通、或是電話會議時，為了確保你完全理解夥伴的意見，你也可以在夥伴表達完他的觀點後，重複敘述一次夥伴的觀點，和夥伴確保你所理解的和他所想表達的相輔。
從結論開始
在與主管或夥伴溝通時，許多人總喜歡先將思路一步一步講出，再由這些思路推斷出結論，認為依循自己的思考模式將對理解有所幫助。然而，此種方法下，夥伴需要先耐心、仔細地聽完所有過程與思考模式，才有可能了解你想說的話。人的耐心有限，若沒有一個結論讓聆聽者可以將思考脈絡帶入，則先講思考模式會讓人更難理解你想表達的觀點。再者，每個人思考模式可能不一，卻可以得到同樣的結論，因此有時提供自己的思考模式將無助於夥伴理解結論。
因此，表達時，無論是以往的在辦公室上班、或是居家上班，可以先將結論講出，若對方追問，再說明思考的脈絡、步驟，以讓對方更好理解結論。
3W 表達法
除了從結論開始，你還可以在闡述思路、過程的時候運用 3W 表達法：why（為什麼這樣做）、way（如何做）、what（做完後的效果）。此種表達方法可以讓你盡量避免遺漏任何對方想知道的資訊。舉例來說，你想和主管、夥伴提一個新的行銷方案。此時，若你只是講了方案，夥伴們會無法理解你為什麼要有新方案而不是用原有方案，或是不知道該如何回你。居家上班用訊息溝通時，我們看不到對方的表情、不知道對方是否看了訊息，因此若是對方不清楚你說的話，「已讀不回」的機率會大上許多。
但是，若你能明確說明你提出新方案的理由，以及你要具體如何執行方案，再說明預期成效，這個清楚的脈絡能讓夥伴、主管們有好的思路可以依循，那麼溝通就會比較高效。
以別人熟悉的方式溝通
職場上，除了要和相同職位的人溝通外，也很常要和不同職位、背景的人溝通合作。這時候，若不清楚對方熟悉的領域、了解的專業名詞有多少，時常會以自己熟悉的「專業術語」表達，讓對方無法理解。
為了避免這種無效溝通，建議你可以盡量避免運用專有名詞，或是將專有名詞簡化成非專業人士也能聽懂的解釋。此外，若是你發現你講的專業名詞、觀念有點多，可以在說完話後和對方確認他是否理解，以免無效溝通或是雙方認知有誤差。
釐清溝通目的
居家上班的工作量仍很大，夥伴們的時間都很寶貴。在溝通時，若無目的、無主題的討論，則不但浪費了雙方時間，也沒有達成任何目標。又或者，你不夠清楚溝通目的，在溝通時不小心偏離主題卻沒有注意到，直到溝通完才發現自己漏講了什麼。
建議大家無論是在居家上班或是辦公室上班，都要在溝通前釐清溝通目的。釐清溝通目的除了讓溝通更清晰外，也可以確保偏離主題時你會意識到，進一步把溝通拉回原方向。此外，釐清溝通目的，才能讓你了解如何溝通以達成目的。
直奔主題
以往在辦公室上班時，時常我們溝通、開會前會先寒暄、噓寒問暖個幾句話，才開始切入正題。或者，當你遇到不易說出口的問題時，也會想要繞圈子、找藉口，才切入正題。但是，使用訊息溝通時，若不是先講重點，時常會讓對方將最重要的訊息遺漏、或是只看到噓寒問暖的訊息。
因此，雖然噓寒問暖可以增進夥伴感情，但是在溝通重要訊息時，請直奔主題，簡潔講出你想表達的，才能讓對方一看訊息就能知道重點，讓溝通效率增加。
適當提供資訊
當你有一個成果要和夥伴、主管分享時，除了將成果講出，也要附上成果的相關檔案、或是使用的資料。若你僅說出成果，夥伴們仍要花時間找尋相對的檔案、或是進一步詢問你要去哪裡找檔案、是為什麼能得到這個成果的。如此一來，一來一回的訊息時間可能就會變長，也增加了不必要的等待。
因此，請適當提供資訊。若你提供的資訊不是主管想要的、或是主管不需要，那也沒關係，至少你能確保主管、夥伴需要時可以快速查閱，或是主管也可以建議你下次可以如何優化。
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TC Summary
心理學家根據研究表示，許多人在溝通時以為對方理解至少80%，但實際上對方理解的卻遠小於此。居家上班時更是如此，我們無法透過肢體語言、臉部表情理解對方是否了解我們所說。因此，高效溝通、確保對方理解你的意思變得更重要。高效勾通可以參考以下方法：
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專注聆聽
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從結論開始
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3W 表達法
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以別人熟悉的方式溝通
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釐清溝通目的
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直奔主題
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適當提供資訊
掌握以上7個高效溝通方法，居家上班時，你還是可以和夥伴們高效溝通！
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