有錢人默默在做的：就是這三個睡前好習慣

晚上睡覺前，通常是看電視、上上網的好時機，但是對有錢人來說，夜晚不是結束正是一天的開始。
到底睡前所做的事，和你我的財富有何關聯？睡前1小時也好、30分鐘也行，培養這3個睡前的好習慣，為明天做準備，迎接一天美好的開始。

這些厲害的有錢人睡前都在做什麼呢？趕緊來看看囉！
有錢人睡前，會做這3個好習慣
1.有錢人會擬定目標計畫並具體寫下來
一個新習慣的養成，最重要的是做好正確的「目標設定」！
擬定計畫的意義，就在於讓人產生「動能」！
例如：1.希望睡前能做到檢視明天的工作。那麼，就把這項目標清楚的寫在紙上！
例如：2.一個業務團隊，應該去思考，業績目標達成多少可以賺到多少錢？把達成業績具體方法寫下。而為什麼要賺這些錢呢？因為想買一輛車，載家人出遊。有了買車計劃，就會想辦法勤跑業務賺更多錢買車。
做到計畫裡的選項，可以獲得獎勵
為了讓自己有養成習慣的動能，開始時可以給自己小小的犒賞。例如，如果睡前有做到檢視明天工作的習慣，那就告訴自己隔天可以喝一杯好咖啡！

2.有錢人每天把所有時間排滿
讓習慣成自然，完全主導生活的步調，就不會因為忙碌而失去生活的品質。
習慣的定義：刻意或深思後而做了選擇，過了一段時間後，不再思考卻繼續每天都在做的行為。因為形成習慣了，所以變得自動自發。例如，美商怡佳執行董事總經理陸瑜民，每天都習慣6點起床，7點換裝開始一個小時的快走運動。到了周末也堅持要2小時快走，25年來都是如此！她說她的行程看起來很無聊，但這就是習慣的養成。

3.有錢人在睡前閱讀，學習效果最好！
睡前所思考、學習的東西，會在睡眠時被大腦整理
時間管理大師博恩．崔西（BrianTracy）說：「時間管理是所有領域的人成功的關鍵！他研究時間管理三十多年，發現了一項簡單公式：那就是就寢前替接下來的一天，列出所有待辦事項。潛意識就會整晚處理那些事情！」
人在進入睡眠後，潛睡、深睡的循環會發生4到5次，處於潛睡期時，確實會將睡前的記憶保留下來。這也是為什麼常有人說睡前學習效果最好的原因。

檢查看看，睡前時間計畫你做到幾項呢？

1.有錢人吃飯時，搭配財經、國際新聞；一般人看電視的爛新聞。
2.有錢人上網時，看自己的股票及基金投資；一般人亂逛有趣的網站。
3.有錢人網路下單時，鎖定股票及基金標的，擬定買賣策略；一般人網路下單衣服和包包。
4.有錢人閱讀時，看相關理財雜誌、作筆記；一般人看時尚雜誌，玩心理測驗。
5.有錢人睡前想想今天的行程，再模擬走完明天的行程；一般人玩臉書、玩APP遊戲。