【推薦原因】
許多人一畢業、踏入職場後，由於每天忙工作和家務就已經夠累、夠辛苦了，所以在不知不覺間就會疏於學習，停止學習新的事物，久而久之，學習新知的動力和速度都開始走下坡，甚至認為自己錯過了最適合學習的時期，畢竟記憶力和體力都不如年輕時的自己，因而有了「成年人不適合學習」的迷思。
然而這個迷思其實會限制了你，首先，你必須先提醒自己一點，那就是人不能停止學習，俗話說：「活到老，學到老。」學習永遠不嫌晚，而且當今的社會瞬息萬變，若是想要擁有良好的適應力，那麼持續的學習就極為重要了，千萬不要讓學生時期成為你人生的巔峰。以下我們就來看看「費曼學習法」所提出的三個步驟，跟著這三步驟，一起來高效學習吧！
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學習重要的是「了解」，而非知道
那麼，你可能會想：「我也有心要學習，但成年人學東西自然會比較慢，學起來也比較力不從心……」那是因為多數人對於學習都持有一個迷思，認為學習就是花費大量時間反覆記憶，所以覺得自己沒有足夠的時間、足夠的精力去學習新的事物。
然而，諾貝爾物理學獎得主理查・費曼（Richard Feynman）針對學習提出「知道」和「了解」兩種差別。
我們常以為只要投入大量的時間在學習上，就是一位好的學習者。不過理查・費曼則打破了這個迷思，他認為好的學習者不應該是「知道」一件事，而是要「了解」一件事，換句話說，所謂的學習並非掌握資訊，而是懂得融會貫通，能夠把腦中的知識靈活運用或是延伸議題，才能稱作真正的學習。
而到底該怎麼做才能算是「了解」一件事呢？
步驟1－－找到一個想學的東西，並且將所學的新知教給一名孩童
首先，你可以先準備一張白紙，然後把你想學的東西寫下來，並試著想像你所列出的這些項目，該如何讓一名學齡兒童學會這些科目？如果是要讓一名8歲大的孩童學會這些主題，你會從哪一方面的內容開始教起？接著，你就可以開始準備你的教學內容了。
準備的過程中，你可能會發現一個問題，那就是一個8歲的兒童，懂得單字量有限，因此你在教學的時候，就無法使用太過艱澀的詞彙。
其實那是因為人在面對自己不了解的事情時，容易用看似艱深的專業術語來掩飾自己的不明白之處，這個行為反而不利於學習新知。相反地，若是你真正了解一件事情，反而能夠用最淺顯易懂的詞語去解釋一個知識。
因此這一步驟是在幫助你真正了解一件事，而非只是表面上的知道。當你能夠運用連孩童都能聽懂的話語，從頭到尾都能將自己所學的東西清楚地講解出來，這就表示你已經完全掌握住這門科目的重點概念了。
步驟2－－找出你還不了解的那些地方，做深入研究
在嘗試完步驟一後，你可能會在過程中發現自己有些地方還不夠理解，例如你講解某一個部分容易卡住，或是別人一問問題，你就支支吾吾、回答不出來，當你遇到這些情況時，就表示你可以透過這些地方繼續延伸學習。
你可以針對這些遺漏的地方做深入研究，不論是找資料或是請教其他人，重新學習你原先不清楚的地方。而你在重新回顧、釐清、勤做筆記的過程中，就會不知不覺間對這門學問了解得更加透徹，往後在運用知識時也更不會出差錯了。
步驟3－－將你所學的知識簡化，再重新教別人一次
最後一個步驟，延續著上述的階段，在查找資料以及請教他人的過程中，你手上應該會累積不少資料，這時，你就可以將手邊的資料條理化，整理成有用的資訊，例如淺顯易懂的圖表、簡短的說明稿或是簡報等，並試著利用這些資訊，再次解釋給其他人聽，若是連門外漢都能教會的話，這就表示你已經真正學會一門學問了！
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TC Summary
諾貝爾獎得主的學習方法，只要做好以下三步驟，你也能高效學習！
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找到一個想學的東西，並且將所學的新知教給一名孩童
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找出你還不了解的那些地方，做深入研究
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將你所學的知識簡化，再重新教別人一次
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