自我成長｜想要改變自己讓自己變得更好？一個習慣就能做到！

【推薦原因】

每個人都想要變得更好，變得比昨天還要進步，看了坊間的「勵志」、「成功法」等書籍，充斥著許多像是「把時間變成助力，而不是阻力」、「落淚沒關係，但哭完了要記得還要再微笑」，或是「緩慢一點也無妨，慢慢去變好」等名句，結果發現無法身體力行、具體的做到，最後覺得徒然一場空。其實想要每天變得更好其實很簡單，只要保持一個習慣，並堅持做到就行！接下來就與大家分享這一項習慣。

內容目錄

如何改變自己：1.每天與自己開會

每天與自己開會是相當多成功人士的作法，日本知名作家及演講者 – 山﨑拓巳，所撰寫的<一個人的會議時間>，就有提到學會與自己開會的重要性，學會跟自己開會，才懂得怎麼經營「自己」這家公司」，而人會覺得瞎忙與不安，主因是不清楚自己「想要什麼」、「能怎麼做」以及「為什麼要這樣做」，透過與自己開會，內在對話來釐清問題及自我激勵，才能提高生產力，並且能透過「自我會議」來改變「大腦思考的模式」。

做得好的地方、如何維持？

與自己開會時，可以先整理出「每天做得好的地方」，並思考「如何維持」，保留做得好的地方，並應用於明天、後天，甚至未來的專案上，思考自己做得好的方也算是一種「自我鼓勵」，透過這樣的鼓勵方式能夠讓自己有更多動力迎接每一天的挑戰。

做不好的地方、如何改善？

除了思考「每天做得好的地方」，更重要的是每個人的「自省」能力，才能改善不足的地方，讓自己更具有競爭力！因此也要思考「每天做不好的地方」，並想著「如何改善」，才能讓今天的問題不會再次發生，而且思考「每天做得好的地方」相當簡單，但不是每個人都會去想「每天做不好的地方」，這也是為什麼大部分人沒辦法每天進步，或是發現自己盲點的地方，因此學會思考「每天做不好的地方」也是相當重要的課題！

下一步怎麼行動，才能比昨天更進步？

學會思考「每天做得好的地方」、「每天做不好的地方」，並知道「如何維持」與「如何改善」後，緊接著就是要「行動」！因此要思考「下一步怎麼行動，才能比昨天更進步」，藉由這樣的問題，能夠給自己一個「具體的行動目標」，並且有意識的去執行他，讓明天的你真的能夠比昨天「更進步」，所以思考「如何行動」，並「確實執行」，終能讓每天的你都比昨天進步一點。