自我成長｜你總是容易放棄嗎？破解三個你成長過程中的障礙！

【推薦原因】

試想，在過去的日子裡你有沒有在努力的過程中遇到困難時，突然懷疑自己是不是能力不夠？還是覺得自己已經對某件事精通了，就放棄了呢？常常聽到人家說「三分鐘熱度」，但明明自己開始時是決心滿滿，為什麼每件事情都只能做一半呢？

多數人以為努力就會成長，事實上努力不一定會前進，甚至有可能退後。許多人發現自己不進反退的時候，就會產生慌張感，這樣的迷思都是來自於下面三項關鍵：

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成長過程的障礙：1.太急著有收穫

當我們在設立目標的時候，往往把目標想得很遠大、把實行過程想得太簡單，所以對成效就會產生過度的期待。這樣的原因都是我們對於收穫有著不切實際的急迫需求，當我們心越著急，就會無法踏實地將自己努力的過程一點一滴累積成實力，甚至會弄巧成拙，就如閩南語的一句俗諺「呷緊弄破碗」的道理一樣，到時候也就會逼著自己放棄了。

成長過程的障礙：2.找不到訣竅和方法

我們看著別人做同樣的事情時，總是覺得對方輕鬆自在就能掌握，就會有著「我也可以很輕鬆地和他一樣厲害」的錯覺，而當自己也開始往相同方向發展時，會發現自己怎麼做都無法達到和對方一樣的成效，那是因為自己還沒有掌握到適合的方法和訣竅。這樣的狀況一出現時，多數人的反應都是「我是不是沒天分」「算了！我根本就不適合做這件事」但其實你最該做的一件事是去找到達成目標的正確方法與技巧，換個方式做做看，說不定你也可以成功。

成長過程的障礙：3.技能已是如魚得水

許多人常常認為自己的能力已經到達顛峰了，就會停止成長、放棄繼續學習的機會。假設小明很會畫畫，畫畫對他來說已經是一項爐火純青的技術，而日復一日地作畫對他而言已經失去成就感與新鮮感，認為努力也沒什麼用並產生「我還是別畫了，做別的事情或許會更好」的消極想法。然而，其實不管什麼樣的技能，永遠沒有達到最頂峰的一天，小明缺乏的是去看看外面的世界與吸收其他厲害的人的經驗，此時，如果可以訂立下一個階段的目標，例：學習電腦繪圖，放棄的問題就會解決，不但能力再次提升，也不會偏離「畫畫」這個軌道。

努力在一生當中是必須的，每一次努力所帶來的成效不一定是正成長，但如果能在努力的過程中看到它的價值，心境變堅強了自然就不會輕易放棄目標。

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當你想放棄時，先想想自己是不是不小心誤入這三個盲區了！