【推薦原因】
每次都覺得時間不夠用？或是撥不出時間增加自己的競爭力嗎？本篇文章將和你分享如何提高你的效率，透過量化目標，你將可以看到自己的達成率，進而修正改進，學習成長。
人一生的時間差不多，天賦也差不多，一出生到這個世界，大多數人手裡的牌差別不大，可是中年以後 人的差距就逐漸拉大了，牌是差不多，可是有人就是一直贏，贏的人掌握了高精尖的技術嗎？
前晚睡覺之前，運動手環上顯示，我離一萬步目標，只差一百多步了，就在家來回走動，達到一萬步了，才上床，聽起來很滑稽，可是相信很多人都做過一樣的事，只要目標量化了，你會無意識的覺得不完成心裡就不舒服，這就是本文的重點精華，提升效率的技術：量化
通過自我管理提升自己的效率，雖然千難萬難，但它也能分解成常人可掌握的小技術，不停重複使用這些小技術，就是他人與你的差距，量化技術是實現宏大目標的好手段：
內容目錄
早起偷五分鐘
持續讀完一本書的能力，很多沒有得到（或喪失了），即使你知道這本書對你很重要，這不能怪罪移動互聯網，在當前的網路時代，書對絶大多數人來說，也是裝飾品，現在人早上醒來，第一動作是摸床邊的手機，在朋友圈點一遍讚、看看新聞、在碎片訊息中混半小時，然後才起床，一直忙到晚上，嗯～ 的確沒時間看書。
建議你可以：
在手機裡放一本你想看的電子書，強迫自己拿到手機的第一動作是打開這本電子書，也別太辛苦，只看五分鐘就好，至少讀個十頁也好，定個卑微的目標，一般來說，開了個頭，你至少能看十分鐘，甚至半個小時，這樣下來，一個月接近完成一本書。
就這麼一個小動作 你每天早上可能就戰勝了八九成的台灣人，但不太建議目標定太大，比如：
每天早起先看一小時的書，難度太大，很難開始，很難持續，但如果目標卑微的話，容易完成，在無意間養成習慣，反而有意外之喜，所以 永遠都「早起偷五分鐘」 絶不要多，一些艱難的工作在這卑微的攻擊之前，都將瓦解。
比如：
面對自己的拖延，你也可以這樣對付它，管它有沒有結果，先做五分鐘再說吧，我今天能不能跑完一萬米呢？管它的，先跑五分鐘再說吧，未完成的力量，留半句話不寫。
另類的量化指標
以寫文章為例，寫一篇文章，短則一小時，長則幾小時，其中各種主動被動中斷是必然發生的，得起來上個廁所，或者吃點零食，在停止之前，有一種做法是：把這段寫完，把這論述結束，你重新坐回電腦前，就得想新一段準備寫什麼？下一個論述是什麼？原來連貫的思路，忽然消失了，你不得不重整思路，或者索性從頭來過，此時宜採取另類的量化指標：
必須留半句話不寫，我想好了這句怎麼寫，只能寫一半，休息完回來，那下半句話是不會忘的，你的大腦強迫症一般急迫地想完成未完成的半句。
留出錯誤指標，任何一件事做完，你都覺得你能做得更好，換個方式說，做任何一件事，都必須犯一點錯，錯誤是做事的成本之一 ，儘量降低這成本，但不奢求絶不犯錯，其實完美主義者很難開始做一件事，因為他把能量都花在譴責自己的錯誤上了，他更難完成一件事，只要你90分，效應是絶對的正數，那就別對自己太嚴苛。
睡前再偷五分鐘，早起偷五分鐘，重點不是五分鐘，而是你偷到了方法。
而當你習慣「小偷小摸」時 你會發現睡前偷五分鐘，也是一定要做的，單單靠先天條件的優勢，效果還是有限，若想成為真正的不凡之人，你肯定得利用些小技巧讓飽和的做事效率提升再提升，為了在高效率的路上越滑越遠，我們必須採取半強迫的小技巧來提升自己
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TC Summary
- 學會量化自己的表現，有量化才會有指標，才會有達成率。
- 每天進度一點，或是固定累積一點實力或是習慣，長久下來你將可以學會或是習慣一件事情，再繼續延伸你的能力。
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