【心靈雞湯】如何度過難關？1個度過難關方法讓你繼續努力向前

你到谷底了嗎？

很多人之所以無法成為他們想成為的人，是因為他們太過依戀過往的自己。你可能經常聽到人們是這樣說的：「我一直是這樣的這個樣子。我會說：「好吧，如果這真的有用，那就繼續保持吧。」
但是我知道，我已經不能再這樣下去了。我已經進到了我人生的谷底。
我住在英格伍德的街上，我接受政府的援助過活，我已經沒錢了。而且我需要給我的孩子Jelani買尿布，但我的銀行帳戶只剩下11.42美元。我記得當時我的孩子裹在一條毛巾裡兩天。
你知道嗎？有人說，我分享這個故事的時候，我總是雙眼泛淚，因此，你的眼淚都是假的吧？因為你分享過這個故事太多次了。
不，我是一名母親。每次我分享這個故事，那個感覺就湧上來了。
       

請告訴自己這件事

我記得第二天就像你說的，我把手掌放在我的孩子Jelani的肚子上我說：「別擔心寶貝，媽咪不會再這樣窮、再這樣潦倒下去了。」
然而，那一天我所發生的改變是：我願意，即便我知道也許這樣聽起來很瘋狂。但我願意，我願意完全的「死去」，讓過去任何形式的自己「逝去」。為了讓我能夠「誕生」出那個我正在成為的女人。我願意放下所有的事物、以及所有人
       

你必須先救自己

人們沒辦法到達另一邊的原因是因為那扇門只能讓你一人穿過，但你卻試圖帶著所有的人一起穿過。因為你試圖想成為消防員，你想要拯救大家，但是其實你必須要先拯救自己。
而我現在之現在對我的家人、對我身後的社群團體有價值，是因為當時我願意放下他們獨自穿過那扇門。在那段時間，我必須透過：自我教導、自我學習、自我調節，然後才能再回來拯救他們。因此現在的我對他們來說更有價值了。
       

即便之後你可能會遇到責難

但是當時的我必須經歷10年的批判，有人甚至說：妳離開了我們、妳一天到晚跟白人混在一起、妳要去這個瘋狂的國家、我不懂妳在幹嘛。
但我必須要願意讓我堅定的信念，凌駕於我的安全感。
       

你不需要等待別人認同你，你先認同自己

你看，我們想要成長。但我們又想要得到所有人的認同，我願意為了救贖自己，去承擔不被認可的風險。但是我們大多數人並非如此，臉書就是一個例子，我們想要被點讚、被認同。
於是我決定了，從今天起每天我醒來，我先讚許我自己，不需要等待別人對你認同，你可以先認同自己，我認為我的責任之一是先讚許我自己。
我願意每一天問自己：「莉莎妳喜歡今天的你嗎？」、「莉莎妳為自己感到驕傲嗎？」、「莉莎妳打算全力以赴了嗎？」我每天都是如此，在我面對任何人之前。
       

在你有能力愛人之前，請記得先愛你自己。

Lisa Nicolas的採訪：為什麼有些人無法渡過難關？