自我成長|你總是容易放棄嗎?破解三個你成長過程中的障礙!

自我成長|你總是容易放棄嗎?破解三個你成長過程中的障礙!

【推薦原因】

試想,在過去的日子裡你有沒有在努力的過程中遇到困難時,突然懷疑自己是不是能力不夠還是覺得自己已經對某件事精通了,就放棄了呢常常聽到人家說「三分鐘熱度」,但明明自己開始時是決心滿滿,為什麼每件事情都只能做一半呢

多數人以為努力就會成長,事實上努力不一定會前進,甚至有可能退後。許多人發現自己不進反退的時候,就會產生慌張感,這樣的迷思都是來自於下面三項關鍵


成長過程的障礙:1.太急著有收穫

當我們在設立目標的時候,往往把目標想得很遠大、把實行過程想得太簡單,所以對成效就會產生過度的期待。這樣的原因都是我們對於收穫有著不切實際的急迫需求,當我們心越著急,就會無法踏實地將自己努力的過程一點一滴累積成實力,甚至會弄巧成拙,就如閩南語的一句俗諺「呷緊弄破碗」的道理一樣,到時候也就會逼著自己放棄了。

 

成長過程的障礙:2.找不到訣竅和方法

我們看著別人做同樣的事情時,總是覺得對方輕鬆自在就能掌握,就會有著「我也可以很輕鬆地和他一樣厲害」的錯覺,而當自己也開始往相同方向發展時,會發現自己怎麼做都無法達到和對方一樣的成效,那是因為自己還沒有掌握到適合的方法和訣竅。這樣的狀況一出現時,多數人的反應都是「我是不是沒天分」「算了!我根本就不適合做這件事」但其實你最該做的一件事是去找到達成目標的正確方法與技巧,換個方式做做看,說不定你也可以成功。

 

成長過程的障礙:3.技能已是如魚得水

許多人常常認為自己的能力已經到達顛峰了,就會停止成長、放棄繼續學習的機會。假設小明很會畫畫,畫畫對他來說已經是一項爐火純青的技術,而日復一日地作畫對他而言已經失去成就感與新鮮感,認為努力也沒什麼用並產生「我還是別畫了,做別的事情或許會更好」的消極想法。然而,其實不管什麼樣的技能,永遠沒有達到最頂峰的一天,小明缺乏的是去看看外面的世界與吸收其他厲害的人的經驗,此時,如果可以訂立下一個階段的目標,例:學習電腦繪圖,放棄的問題就會解決,不但能力再次提升,也不會偏離「畫畫」這個軌道。

努力在一生當中是必須的,每一次努力所帶來的成效不一定是正成長,但如果能在努力的過程中看到它的價值,心境變堅強了自然就不會輕易放棄目標。

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TC Summary

當你想放棄時,先想想自己是不是不小心誤入這三個盲區了!

  1. 決心滿滿後換來的卻是輕易放棄,是因為對努力的成效有迷失。
  2. 太急著有收穫時,會放大自己的努力,也會放大對成效不實的期待。
  3. 找到訣竅和方法是在發現自己怎麼努力都沒有任何成績時,首要思考的問題。

認為自己技能已經爐火純青是錯誤的觀念,這樣的想法出現時,要多去看看外面的世界,並為自己訂立下一階的目標。

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