目標設定|什麼原因導致你無法達成目標?也許是你的目標不夠具體!

目標設定|什麼原因導致你無法達成目標?也許是你的目標不夠具體!

【推薦原因】

農曆新年快到了,今年一定要達成"ooxx"目標,是否每年都充滿幹勁的寫下今年的新希望呢,但去年的目標,你達成多少呢?只有百分之八的人能夠完成新年目標,為什麼每次執行新年目標,總容易半途中因為拖延與懶惰,或因為種種因素而喊停,最後不了了之都沒有達成,有沒有什麼方式能讓我達成我的新年目標呢 ,看完下面文章 你就知道嘍。

首先我們先來了解目標無法達成的原因,常見的失敗原因有以下六點:


 

無法達成目標的原因:1.不了解「抱負」與「目標」的差異

抱負通常是比較抽象的概念,目標應該要數值化、可視覺化的一個理想

 

無法達成目標的原因:2.目標和人生的大目的無法契合

訂定目標的時候,沒想清楚考慮好,只是跟著別人喊,像是我想跟周杰倫一樣會彈鋼琴,或是像誰誰誰一樣會跳舞,設立目標的時候,要想清楚,你最終的夢想是什麼,你想成為怎樣的人,設立這個目標有往你的夢想更近一步。

 

無法達成目標的原因:3.不讓大腦的個性引導目標進行

人腦在判斷文字訊息的時候,無法判斷出否定句,像是我今年絕對不要再抽菸,到腦袋深處的判斷會把否定拿掉,會變成我今年要抽煙,應該改成我今年要把買香菸的錢拿去做投資,等等的肯定語具。

 

無法達成目標的原因:4.沒有全心全意去執行

目標沒有定焦,或是太多目標,很容易讓人分心,所以目標一次設定一個就好。

 

無法達成目標的原因:5.沒有時間限制

做目標規劃時,都沒有限制自己何時要完成什麼事情,很容易讓人有拖延的心理,所以做目標規劃時,要明確的規劃好,在什麼日期前,我要完成什麼階段性的目標。

 

無法達成目標的原因:6.不自覺地把目標藏在心裡

不想被別人追問目標狀況,最好的方式就是不跟任何人說,但是也可能因為這樣,自己會在不知不覺中覺得,沒那麼重要,沒有那麽一回事,要把自己想完成的心態表現出來,向他人宣示自己的目標也是很重要的。

以上是大家常犯的錯誤,以及該如何解決的方式,也許你已經從其他地方看過,卻還是常常忘記需要不斷的提醒自己嗎?其實有更簡單的方法 ,只要記住下面的方法,就能讓目標達成的機率提高十倍!

讓目標成功率提高十倍的方法:

在目標規劃時,把你的目標想像的越具體、越細膩越好,最好能夠把當時的觸覺、聽覺、味覺、感受、氛圍都想進去,然後把它寫下來,就這兩個動作,細膩感受描述,跟把它寫下來,這是哈佛大學對他們商學院MBA學生進行的調查,有把目標具體清楚地寫出來的學生,目標達成率是沒有寫下來的人的十倍!

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只要把你的目標想像的越清楚越具體,這樣能跟自己的潛意識溝通,默默地影響你往你的目標前進,這樣你達成目標的機會,就會高非常非常的多,善用跟相信你的潛意識,他們會幫助你更有動力的去完成目標!

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