心態調整|努力想要得到成效的話,先試著認清自己的不足

心態調整|努力想要得到成效的話,先試著認清自己的不足

【推薦原因】

覺得自己不夠努力,只要再努力一點,就會得到更好的成就嗎? 從小到大我們都被灌輸,要認真、努力才能成事的觀念,但當你發現怎麼不管做多少努力,成效還是卡在一個地方時,是不是該換個角度了呢? 其實人是有極限的,當你停滯不前的時候,是時候認清自己的不足! 


光說不做

用嘴巴講「認清自己的不足」很容易,但要你放下自尊心,真正的承認自己不夠好、不夠優秀,甚至向別人求助,是非常難做到的,不管是工作上或是在學,我們總是希望能夠展現最無瑕的一面讓所有人看見自己在發光發熱,於是當你遇到瓶頸時,就會下意識地覺得,如果被人發現自己遇到困難,會不會很丟臉? 跟別人求救,那個極力營造的優秀形象,是不是就會破碎? 

能力是有極限    

於是你開始天人交戰,該向別人討教嗎? 還是再多努力一點試試看? 大部分的你們一定都選後者,覺得努力總會有對應的回報吧? 但其實不是這樣的,並不是催眠自己更努力,困難就會解決。要先記在心中的是,你「一個人」的能力是有極限的,做到這一點後,你可以拿出一張紙,開始寫下自己遇到哪一些無法解決的事情或是進度停滯不前,接著想想看進度推不動的原因是什麼? 然後你就會慢慢意識到,自己可能真的能力不夠。

  • 認清一個人的能力有極限
  • 寫下遇到的困難
  • 思考不能解決的原因是什麼?

       

承認自己不夠好

你可能還是會問,承認自己不夠好,難道就會促使我成長嗎?沒錯就是會!多數時候,成長是很難被看見的,要你從最抗拒的事情中成長、學習,更難,能認知到自己不足的部分後,好強的你會開始尋求方法補足它,一樣可以寫下來,你覺得對你解決問題有幫助,該去請教的人,請教完之後,再寫下你自己下一步要做什麼事,著手解決問題。

  • 寫下要請教的人
  • 下一步該做什麼?

只要不是繼續硬撐著,以為照自己的方法努力就會成功,那你就一定會有新的收穫!

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TC Summary

    

越早開始面對自己的不足,你就能越快開始解決眼前的問題,大部分人都知道的道理,卻很難實踐,最重要的是,要認清「人是有極限的」,示弱不是可恥的事情,並且把遇到的困難、原因、要請教誰、該怎麼改善,通通記錄下來,你才能更真實的面對你的心魔!

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